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Te imaginas que existiera un estado mágico, donde todo tu ser confluye y se sincroniza para elevar tu concentración y puedas ejecutar con mayor destreza y efectividad las tareas que realices ¿Sería la fantasía de todo emprendedor cierto? Aunque suene asombroso, es denominado por los neuro-científicos como “flujo” pero ¿Qué es exactamente?
Según la recopilación de testimonios de atletas, cirujanos, gerentes, e incluso archivadores es una especie de “zona” de gracias, como la llaman los deportistas, en donde todo desaparece, competidores, multitud, entorno, tu cuerpo se concentra únicamente en ejecutar la tarea que estás haciendo y gracias a eso puedes incluso supérate a ti mismo porque tu desempeño se vuelve óptimo.
Referente a estas anécdotas hay un caso bastante reseñado de la medallista de oro olímpico, Diann Roffe, quien en 1994 se adjudicó la presea dorada, luego de terminar su participación en una carrera de esquí, no recordaba nada, salvo estar inmersa en la relación “Me sentía como en una cascada”
Entrando a la zona del flujo
Según Daniel Goleman, ser capaz de entrar en el así llamado flujo es el punto óptimo de la inteligencia emocional. Para este especialista, el flujo representa tal vez o fundamental en preparar las emociones al servicio del desempeño y el aprendizaje. Explica que en este estado as emociones o sólo están contenidas y canalizadas, sino que son positivas, están estimuladas y alineadas con la tarea inmediata.
Asimismo, Goleman puntualiza que quedar atrapado en el aburrimiento de la depresión o en la agitación de la ansiedad significa quedar excluidos del fuljo. Por otra parte, señala que este, o un microflujo, es una experiencia que casi todo el mundo tiene voy de vez en cuando.
Como dato interesante, la puerta a esta zona se abre cuando la persona encuentra una tarea para a que tiene habilidades y se compromete en ella a un nivel que en cierto modo pone a prueba su capacidad. Argumenta Goleman.
En otro apartado Goleman explica que suele darse con mayor facilidad cuando tenemos esta actividad ensayada, lo que hace que seamos altamente efectivas en ella y tu ¿ya has experimentado el flujo?
[…] sus metas en el tiempo estimado, otras les puede costar un poco más. Pero lo cierto es que nuestra búsqueda de la excelencia nunca debe ser mínima ni tampoco empezar con poca […]