Sistemas para manejar el tiempo

Un muy efectivo sistema de manejo de tiempo – El sistema del tomate

La verdad es que el manejo del tiempo es algo imprescindible si lo que buscamos es llegar a ser más productivos y realizar más actividades durante el día. Sin embargo, como de seguro ya habrás podido experimentar por cuenta propia, es mucho más fácil decirlo que hacerlo.

Entonces, ¿cómo hacer para mejorar nuestro manejo del tiempo? ¿Existe algún método en especial que podamos usar? Y la verdad es que sí, existen tales métodos. De hecho, quizás existan demasiados y entonces el problema empeoraría porque ahora tendríamos una sobrecarga de información que impediría tomar acción (algo irónico, pero cierto)

Por ello, la única forma de poder descubrir un método de administración de tiempo efectivo, es simplemente probando los que encuentres disponibles hasta que llegues a toparte con uno que funcione para ti. Recuerda que no se trata de encontrar el mejor método del mundo para manejar el tiempo, sino el realmente funcione y se adapte a ti.

En este artículo, vamos a hablar sobre uno de ellos. El sistema de manejo de tiempo “Pomodoro”. Este sistema inventado por un italiano, consiste en usar un timer o temporizador y trabajar en lapsos de 25 minutos cada uno. De acuerdo a la teoría que lo respalda, esto se debe a que en este lapso de tiempo la persona puede concentrarse efectivamente y entonces la sensación de “tener que terminar lo empezado” jugará a nuestro favor.

Básicamente, el sistema consiste en lo siguiente:

1. Realizar una lista de actividades que quieras hacer durante el día
2. Colocar un temporizador para poder medir tu tiempo, y programarlo a 25 minutos.
3. Una vez iniciado, concentrarse únicamente en realizar la tarea que te has propuesto. Olvidarse de toda distracción y trabajar ininterrumpidamente durante los 25 minutos.
4. Una vez acabado el lapso, tomarse un descanso de 5 minutos. Si aun no has terminado el trabajo, entonces prepárate a iniciar un nuevo lapso de 25 minutos (a cada lapso se le llama “pomodoro”)
5. Si has trabajado 4 pomodoros (con sus respectivos descansos de 5 minutos) entonces debes tomar un descanso más largo de 20-30 minutos. Esto con la finalidad de no saturarte.

Este curioso sistema se llama así por el origen de su creación: el italiano que lo inventó trabajaba usando un temporizador de cocina en forma de tomate (que en italiano, se dice pomodoro)

Puede sonar raro, poco creíble o hasta ineficiente. Sin embargo, el sistema de manejo de tiempo pomodoro ha probado su eficiencia a lo largo del tiempo y existen miles de personas alrededor del mundo que dan fe de su eficacia. Tanto es así que en su página oficial se dan entrenamientos oficiales y hasta se venden kits completos oficiales para llevarlo a cabo (aunque sea un sistema muy simple, que realmente no necesita de ningún articulo en especial)

Anímate a probar este sistema de manejo de tiempo y veras como tu productividad podrá dar un gran incremento si la aplicas correctamente. Ahora que ya conoces el sistema pomodoro, solo queda algo por hacer: darle una oportunidad.